В Вологодской области эпидпорог по ОРВИ и гриппу остаётся в норме

За последнюю неделю с симптомами ОРВИ в медицинские учреждения Вологодской области обратились 10 тысяч жителей региона. Из них 31 случай был лабораторно подтверждён как грипп. При этом эпидемический порог не превышен — ситуация находится под контролем профильных служб.

Больше всего заболевших зафиксировано в двух крупных городах региона: на Вологду и Череповец приходится 65 % от общего числа случаев. Преимущественно болезнь протекает в лёгкой и средней форме — в стационары попали лишь около 1,3 % пациентов. Среди госпитализированных 63 % составляют дети, которые относятся к группе высокого риска по развитию осложнений.

Врачи призывают жителей соблюдать меры профилактики, чтобы не допустить роста заболеваемости. В их числе: тщательное мытьё рук и использование антисептиков; соблюдение социальной дистанции в общественных местах; отказ от прикосновений к лицу руками; регулярное проветривание помещений и проведение влажной уборки.

Кроме того, специалисты рекомендуют придерживаться здорового образа жизни: сбалансированно питаться, включая в рацион продукты, богатые витаминами C и D, а также цинком; выпивать не менее 1,5–2 литров воды в день; спать 7–8 часов в сутки; избегать переутомления и стрессовых ситуаций; поддерживать умеренную физическую активность.

Важную роль в сдерживании распространения инфекций играет вакцинация — она помогает снизить риск заражения и облегчить течение болезни в случае инфицирования.