Минздрав предупреждает: как провести новогодние праздники без вреда для здоровья
В период длинных новогодних каникул Министерство здравоохранения РФ акцентирует внимание граждан на важности профилактики злоупотребления алкоголем. Специалисты Вологодского областного наркологического диспансера № 1 подробно разъясняют, чем опасно избыточное употребление спиртных напитков во время праздничных застолий.
По словам психолога диспансера Людмилы Лавровой, алкоголь оказывает разрушительное воздействие на важнейшие сферы жизни человека — от семейных отношений до профессиональной реализации и физического здоровья. Особую обеспокоенность медиков вызывает тревожная тенденция: всё больше женщин обращаются за наркологической помощью. Клинический психолог Марина Иванова поясняет, что у женщин алкогольная зависимость формируется в четыре раза быстрее, чем у мужчин.
Специалист по социальной работе Лариса Соколова привела тревожную статистику: более 80 % суицидов и около 70 % случаев изнасилований, грабежей и разбоев совершаются в состоянии алкогольного опьянения. Кроме того, эксперт подчеркнула прямую взаимосвязь между употреблением спиртного и развитием смертельно опасных заболеваний.
Чтобы праздники прошли безопасно и оставили только приятные воспоминания, врачи дают ряд практических рекомендаций: по возможности полностью отказаться от употребления алкоголя; с уважением относиться к выбору тех, кто предпочитает не пить; рассмотреть вариант организации безалкогольного праздничного стола; запланировать активный досуг вместо застолья.
Специалисты подчёркивают: лучший способ встретить Новый год — провести его в кругу близких людей, создавая тёплые семейные воспоминания. Минздрав РФ ещё раз напоминает: научно подтверждённых «безопасных» доз алкоголя не существует. Полный отказ от спиртных напитков — наиболее эффективный путь сохранения здоровья и благополучия.
