Вологодская область присоединилась к неделе ответственного отношения к здоровью
С 15 по 21 декабря в Вологодской области проходит всероссийская неделя ответственного отношения к здоровью. В рамках акции для жителей региона организован комплекс профилактических мероприятий, ориентированных на разные возрастные и социальные группы.
Программа недели насыщена разнообразными событиями:
16 декабря состоялось стартовое мероприятие — интерактивное занятие по вопросам здорового питания для членов Совета ветеранов РЖД.
17 декабря в Вологодском колледже связи и информационных технологий развернётся «Патруль здоровья». Студентам предложат посетить тематические площадки, посвящённые здоровому образу жизни, психическому здоровью и правильному питанию. Кроме того, будет доступна антропометрия и экспресс‑тестирование на ВИЧ.
18 декабря в селе Кубенском Вологодского округа пройдёт акция «С заботой о здоровье». Местные жители смогут получить бесплатные консультации гериатра, медицинского психолога, специалистов по питанию и профилактике заболеваний. На месте будет работать мобильная лаборатория для тестирования на ВИЧ.
19 декабря в вологодском филиале центра «Забота» состоится занятие в рамках проекта «Сохрани жизнь». Участникам расскажут о профилактике инфарктов и инсультов, их основных признаках и правилах оказания первой помощи.
В Вологодском областном центре общественного здоровья обращают внимание на данные Всемирной организации здравоохранения: согласно статистике, образ жизни определяет около 50 % состояния здоровья человека. Ответственное отношение к собственному здоровью включает: регулярную физическую активность; сбалансированное питание; отказ от вредных привычек; контроль хронических заболеваний; заботу о психоэмоциональном равновесии.
Специалисты рекомендуют начать с малого: пересмотреть повседневные привычки, завести дневник питания и физической активности, выделять время на релаксацию и пройти профилактический медосмотр.
